Alexia Bernard Microbiote cutané : comprendre, protéger et optimiser cet écosystème essentiel Le microbiote cutané désigne l’ensemble des micro-organismes qui vivent naturellement à la surface de la peau . Cet écosystème complexe est composé de bactéries, de champignons microscopiques, de viru... Immunité Microbiotes Peau Dec 4, 2025
AP Akkermansia muciniphila : une bactérie clé pour l’équilibre métabolique et intestinal Longtemps méconnue, Akkermansia muciniphila attire aujourd’hui toute l’attention des chercheurs. Cette bactérie du microbiote intestinal , découverte il y a une quinzaine d’années, pourrait bien être ... Bien-être Cancer Microbiotes Santé Oct 17, 2025
Alexia Bernard Voyage à l’étranger : préparez votre flore intestinale pour éviter les désordres digestifs Partir à l’étranger, surtout dans certaines régions tropicales, peut exposer l’organisme à des désordres digestifs fréquents, en particulier la célèbre "tourista" (diarrhée du voyageur). Nouveaux alim... Microbiotes Santé Jul 17, 2025
Alexia Bernard Prébiotique naturel et régulation glycémique : le double effet de Maize Prébio Maize Prébio est un complément alimentaire naturel à base d’amidon de maïs à haute teneur en amylose, conçu pour enrichir l’alimentation en fibre fonctionnelle. Chaque dose apporte une concentration o... Bien-être Microbiotes Santé Jun 26, 2025
Alexia Bernard Conseils d'expert : le lien entre microbiote intestinal et une belle peau La peau est souvent considérée comme le reflet de notre état de santé général. Si l’alimentation, l’hydratation et les soins topiques jouent un rôle clé dans son apparence, un facteur moins connu mais... Alimentation Microbiotes Peau Santé May 15, 2025
Alexia Bernard La berbérine : un allié puissant pour restaurer votre muqueuse intestinale Utilisée depuis plus de 2 500 ans dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique, la berbérine est une molécule naturelle extraite de plantes comme l'épine-vinette. Elle est reconnue pour ses... Bien-être Microbiotes Santé May 8, 2025
Alexia Bernard Les cytokines : régulateurs clés de l'inflammation L'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire face à une agression extérieure, qu'il s'agisse d'une infection, d'un traumatisme ou d'une maladie chronique. Au cœur de cette réaction ... Bien-être Microbiotes Santé Apr 24, 2025
Alexia Bernard Lactobacillus Rhamnosus : le probiotique contre l'anxiété L'anxiété est un trouble psychologique répandu qui touche des millions de personnes dans le monde. Pour la traiter, les médecins prescrivent généralement des anxiolytiques associés à une psychothérapi... Immunité Microbiotes Santé Stress Apr 3, 2025
A.B La stratégie pour soutenir un microbiote sain Tous les scientifiques s’accordent à dire que le microbiote intestinal joue un rôle fondamental dans la santé générale, influençant la digestion, l’immunité et même le bien-être mental. Un microbiote ... Bien-être Immunité Microbiotes Santé Oct 14, 2024
A.B Les compléments alimentaires pour garder l'équilibre acido-basique L 'équilibre acido-basique est la mesure du pH plasmatique. Ce dernier varie entre 7,38 et 7,42. Lorsque le pH diminue en dessous de ce seuil, on parle d'acidose et quand il le dépasse, d'alcalose. L'... Bien-être Microbiotes Santé Stress Sep 25, 2024
A.B Automne: la santé est dans l’assiette L'automne est bientôt là, et avec lui, une explosion de saveurs qui réchauffent le corps et l’esprit. C’est également la saison idéale pour prendre soin de son organisme avant l’arrivée de l’hiver. Da... Bien-être Fatigue Microbiotes Sep 16, 2024
Alexia Bernard Trois astuces naturelles pour un ventre plat À la recherche d'astuces naturelles pour dire adieu à la graisse abdominale ? Dans cet article, nous vous dévoilons des conseils simples et efficaces pour vous aider à atteindre votre objectif de pert... Bien-être Microbiotes Plante Santé May 7, 2024