Alexia Bernard Quels sont les besoins de la peau selon votre âge ? La peau est un organe vivant en constante évolution. Sa texture, sa capacité de régénération, sa production de sébum ou encore son élasticité varient au fil des années. Ces changements naturels expliq... Eau Peau Stress oxydatif Sep 4, 2025
Alexia Bernard Qu’est-ce que le yoga du visage ? Le yoga du visage, ou face yoga, est une méthode naturelle qui combine exercices musculaires, auto massages et techniques de respiration pour cibler les muscles du visage et du cou. Cette pratique amé... Bien-être Peau Aug 28, 2025
Alexia Bernard Bronzage : tout ce qu’il faut savoir Le bronzage… Derrière cette jolie teinte dorée se cache en réalité une réaction de défense de la peau face aux rayons UV. Chez LifeSpan Plus, nous croyons qu’il est possible de profiter du soleil sans... Peau Santé Stress oxydatif Aug 7, 2025
Alexia Bernard Massage lymphatique du visage : la méthode naturelle pour un visage décongestionné Le massage lymphatique du visage séduit de plus en plus celles et ceux qui recherchent une alternative naturelle et non invasive pour illuminer le teint, décongestionner les traits, affiner les contou... Peau Santé Jul 31, 2025
Alexia Bernard Crème Ozone : un soin après-soleil exceptionnel L’été est synonyme de lumière, de chaleur et de moments précieux passés à l’extérieur. Mais derrière ce tableau idyllique se cache une réalité plus sensible pour la peau. Exposée aux rayons UV, au sel... Bien-être Eau Peau Santé Jul 24, 2025
Alexia Bernard Pourquoi intégrer l’acide hyaluronique à votre routine bien-être ? 5 situations où il peut faire toute la différence Avec les années, notre corps évolue, souvent de manière imperceptible au départ. Ce sont de petits signes : une peau moins souple, des articulations qui grincent, un regard plus marqué au réveil… Ces ... Fatigue Peau Santé Jun 19, 2025
Alexia Bernard Acné : la propolis, un nouvel espoir naturel contre les boutons ? Rougeurs, boutons, peau grasse… L’acné reste un fléau dermatologique courant, touchant une majorité d’adolescents et une part non négligeable d’adultes. Si les traitements existent, l’efficacité des a... Peau Santé Jun 5, 2025
Alexia Bernard Comment préparer sa peau avant une exposition au soleil Lorsque les beaux jours arrivent, l’envie de s’exposer au soleil devient irrésistible. Pourtant, derrière cette sensation agréable de chaleur et cette promesse d’un joli teint doré se cache une réalit... Peau Santé May 22, 2025
Alexia Bernard Conseils d'expert : le lien entre microbiote intestinal et une belle peau La peau est souvent considérée comme le reflet de notre état de santé général. Si l’alimentation, l’hydratation et les soins topiques jouent un rôle clé dans son apparence, un facteur moins connu mais... Alimentation Microbiotes Peau Santé May 15, 2025
Alexia Bernard Prenez soin de votre peau avec l’ozone L'ozone est un ingrédient révolutionnaire en cosmétique. En effet, depuis quelques années, cette molécule naturelle s'impose comme une innovation majeure dans le domaine des soins de la peau. Intégrée... Antioxydant Detox Ozone Peau Santé Apr 10, 2025
Alexia Bernard Conseils d’experts : comment prendre soin des peaux matures naturellement ? Avec le temps, notre peau évolue, témoin silencieux des années qui passent... Les peaux matures, plus que jamais, méritent une attention particulière. Mais qu’est-ce qui provoque ces changements, et, ... Antioxydant Peau Stress oxydatif Mar 13, 2025
Alexia Bernard Pourquoi dit-on qu’il faut bien dormir pour avoir une belle peau ? Visiblement, avoir une belle peau ne repose pas uniquement sur une routine de soins ou des crèmes haut de gamme ! Bien que ces éléments soient importants, un facteur souvent négligé mais tout aussi im... Bien-être Eau Fatigue Peau Santé Feb 27, 2025