Alexia Bernard Massage lymphatique du visage : la méthode naturelle pour un visage décongestionné Le massage lymphatique du visage séduit de plus en plus celles et ceux qui recherchent une alternative naturelle et non invasive pour illuminer le teint, décongestionner les traits, affiner les contou... Peau Santé juil. 31, 2025
Alexia Bernard Crème Ozone : un soin après-soleil exceptionnel L’été est synonyme de lumière, de chaleur et de moments précieux passés à l’extérieur. Mais derrière ce tableau idyllique se cache une réalité plus sensible pour la peau. Exposée aux rayons UV, au sel... Bien-être Eau Peau Santé juil. 24, 2025
Alexia Bernard Pourquoi intégrer l’acide hyaluronique à votre routine bien-être ? 5 situations où il peut faire toute la différence Avec les années, notre corps évolue, souvent de manière imperceptible au départ. Ce sont de petits signes : une peau moins souple, des articulations qui grincent, un regard plus marqué au réveil… Ces ... Fatigue Peau Santé juin 19, 2025
Alexia Bernard Acné : la propolis, un nouvel espoir naturel contre les boutons ? Rougeurs, boutons, peau grasse… L’acné reste un fléau dermatologique courant, touchant une majorité d’adolescents et une part non négligeable d’adultes. Si les traitements existent, l’efficacité des a... Peau Santé juin 5, 2025
Alexia Bernard Comment préparer sa peau avant une exposition au soleil Lorsque les beaux jours arrivent, l’envie de s’exposer au soleil devient irrésistible. Pourtant, derrière cette sensation agréable de chaleur et cette promesse d’un joli teint doré se cache une réalit... Peau Santé mai 22, 2025
Alexia Bernard Conseils d'expert : le lien entre microbiote intestinal et une belle peau La peau est souvent considérée comme le reflet de notre état de santé général. Si l’alimentation, l’hydratation et les soins topiques jouent un rôle clé dans son apparence, un facteur moins connu mais... Alimentation Microbiotes Peau Santé mai 15, 2025
Alexia Bernard Prenez soin de votre peau avec l’ozone L'ozone est un ingrédient révolutionnaire en cosmétique. En effet, depuis quelques années, cette molécule naturelle s'impose comme une innovation majeure dans le domaine des soins de la peau. Intégrée... Antioxydant Detox Ozone Peau Santé avr. 10, 2025
Alexia Bernard Conseils d’experts : comment prendre soin des peaux matures naturellement ? Avec le temps, notre peau évolue, témoin silencieux des années qui passent... Les peaux matures, plus que jamais, méritent une attention particulière. Mais qu’est-ce qui provoque ces changements, et, ... Antioxydant Peau Stress oxydatif mars 13, 2025
Alexia Bernard Pourquoi dit-on qu’il faut bien dormir pour avoir une belle peau ? Visiblement, avoir une belle peau ne repose pas uniquement sur une routine de soins ou des crèmes haut de gamme ! Bien que ces éléments soient importants, un facteur souvent négligé mais tout aussi im... Bien-être Eau Fatigue Peau Santé févr. 27, 2025
Alexia Bernard L'acide hyaluronique : un allié incontournable pour une peau jeune et éclatante Quand on s’intéresse de près à l’univers de la cosmétique, on a forcément entendu parlé de l’acide hyaluronique. Plébiscité par les professionnels de la santé et de la beauté, cet actif est devenu un ... Eau Peau Santé févr. 20, 2025
Alexia Bernard Nanoparticules dans les cosmétiques : ce que vous devez savoir Dans l'univers de la cosmétique moderne, l'innovation est au cœur de chaque formule. Les nanoparticules, ces particules infinitésimales mesurant moins de 100 nanomètres, ont révolutionné cette industr... Bien-être Peau Santé févr. 13, 2025
Alexia Bernard Le secret d’une belle peau : l’alimentation La peau est bien plus qu’une simple enveloppe corporelle, elle est notre première vitrine. C’est elle qui reflète notre bien-être intérieur, nos choix de vie et bien sûr, notre alimentation. Que vous ... Antioxydant Peau Santé janv. 30, 2025
Alexia Bernard Connaissez-vous le massage Kobido ? Imaginez une technique ancestrale capable de restaurer l’éclat naturel de votre visage tout en offrant une relaxation profonde. C’est précisément ce que propose le massage Kobido, un soin facial uniqu... Bien-être Peau Santé janv. 23, 2025
Alexia Bernard Conseils de naturopathe pour garder une peau jeune longtemps Et si préserver la jeunesse de votre peau passait par des gestes simples et naturels au quotidien ? Vieillir est un processus naturel, mais cela ne signifie aucunement que votre peau doit en subir tou... Antioxydant Detox Peau Santé janv. 16, 2025
Alexia Bernard Les différentes phases de la cicatrisation de la peau La peau est notre première barrière protectrice contre les agressions extérieures. Lorsque celle-ci est endommagée, elle active un processus de réparation appelé cicatrisation. Saviez-vous que la cica... Peau Santé déc. 26, 2024
AP La quercétine : un allié puissant pour votre santé et longévité La quercétine est un flavonoïde aux multiples bienfaits pour la santé, la longévité et les stratégies anti-âge. Reconnue pour ses puissantes propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et immunomodu... Antioxydant Longévité Peau Santé déc. 19, 2024
M.D. Qu'est-ce que le cérumen ? Le coton-tige enfonce le cérumen au fond du conduit auditif, en irrite les parois et peut causer des perforations de tympan au moindre geste brusque. De plus, les coton-tiges produisent des déchets, b... Bien-être Immunité Peau Santé juin 4, 2024
A.B Beauté naturelle : 5 astuces pour une peau radieuse Une peau saine et éclatante est non seulement un signe de beauté, mais aussi de bien-être général. Plutôt que de compter uniquement sur des produits cosmétiques coûteux, il existe des astuces naturell... Bien-être Peau Santé mai 22, 2024
Alexia Bernard Guide complet sur les différents types de peau en cosmétique Dans l’univers complexe et technique de la cosmétique, connaître votre type de peau est un précieux atout pour choisir les produits adaptés. Des peaux sèches aux peaux acnéiques, chaque type présente ... Bien-être Peau Santé mai 13, 2024