Alexia Bernard La secousse hypnique ou le sursaut du sommeil Ne vous est-il jamais arrivé d'avoir cette étrange sensation de chute dans le vide, de rater une marche ou de tomber d'un trottoir au moment de vous endormir et de sursauter de tout votre corps ? Et b... Bien-être Longévité Plante Santé Stress 18 oct. 2023 Life Span Plus - Le Mag'
Alexia Bernard Le système nerveux entérique : le cerveau de l'intestin Le système nerveux entérique est un réseau complexe de neurones qui réside dans la paroi de l'intestin, principalement dans le tube digestif. Bien qu'il soit souvent négligé par rapport au système ner... Bien-être Longévité Santé Stress 12 oct. 2023 Life Span Plus - Le Mag'
Alexia Bernard La chronobiologie : comprendre les rythmes biologiques Avez-vous déjà entendu parlé de la chronobiologie ? Il s'agit d'un domaine fascinant et en constante évolution qui étudie les rythmes biologiques présents dans les êtres vivants, y compris les humains... Bien-être Immunité Longévité Microbiotes Plante Santé 13 sept. 2023 Life Span Plus - Le Mag'
Alexia Bernard Les 7 raisons pour lesquelles vous devriez faire la sieste Un moment de répit pour une meilleure santé, c'est tout le bienfait de la sieste ! Et pourtant, la sieste, ce court moment de repos en journée, est souvent considérée comme un luxe (ou une perte de te... Bien-être Immunité Longévité Santé Stress 30 août 2023 Life Span Plus - Le Mag'
M.D. Une eau hydrogénée : une eau miraculeuse Évidement ce n’est pas l’eau de Lourdes ! L’hydrogène est le gaz le plus abondant de l’univers : 75% en masse et 92% en nombre d’atomes. Il est présent en grande quantité dans les étoiles et les planè... Bien-être Eau Immunité Longévité 18 août 2023 Life Span Plus - Le Mag'
Alexia Bernard L'hypnose à l'hôpital : une approche prometteuse pour le bien-être des patients L'hôpital est un environnement souvent associé à l'anxiété, à la douleur et au stress pour de nombreux patients. Cependant, les techniques alternatives commencent à gagner en popularité et à entrer da... Bien-être Longévité Santé 9 août 2023 Life Span Plus - Le Mag'
M.D. La canicule : mode d’emploi En France, comme dans le reste du monde, l’été 2023 est anormalement chaud. L’été dernier, en Europe, les températures élevées ont fait plus de 60 000 morts(1). Puisque cela ne va malheureusement pas ... Bien-être Eau Longévité Santé 31 juil. 2023 Life Span Plus - Le Mag'
M.D. Profitez de l’été sans vous déshydrater L’été est bien là avec ses promesses, ses joies… mais aussi ses dangers. Le plus courant d’entre eux, le plus insidieux et le plus grave est certainement la déshydratation. Bien entendu, les vertus du... Bien-être Eau Longévité Santé 24 juil. 2023 Life Span Plus - Le Mag'
Alexia Vinel Les 5 astuces contre la fatigue La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré... Detox Immunité Longévité Santé Stress 16 juin 2023 Life Span Plus - Le Mag'
Alexia Bernard Naturopathie : les plantes amères de printemps En naturopathie, les plantes sont des alliées précieuses. Elles soulagent et apaisent de nombreux maux mais aussi stimulent et activent certaines fonctions organiques. Après l'immobilisme hivernal, il... Bien-être Detox Longévité Plante Santé 7 juin 2023 Life Span Plus - Le Mag'
M.D. Les 7 bienfaits de l'ashwagandha Utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle indienne, l'ashwagandha est une plante importante dans la pharmacopée ayurvédique. Consommée dans des préparations médicinales, elle était dé... Immunité Longévité Santé 9 mai 2023 Life Span Plus - Le Mag'
M.D. Un grand verre d'eau polluée Après une bonne nuit de sommeil, nombre d'entre nous se lèvent, le corps encore engourdi, les yeux qui s’habituent peu à peu à la lumière et la gorge sèche. Dans la cuisine, nous ouvrons le robinet po... Hydrogène moléculaire Immunité Longévité 10 oct. 2022 Life Span Plus - Le Mag'