Alexia Bernard Les piliers de la longévité : alimentation, micronutrition et mode de vie Les 3 piliers essentiels pour vivre mieux plus longtemps Vivre longtemps, oui… mais surtout vivre longtemps en bonne santé ! La longévité moderne ne se résume plus à ajouter des années à la vie, mais ... Alimentation Longévité Microbiote Stress 24 févr. 2026