Alexia Bernard Prébiotique naturel et régulation glycémique : le double effet de Maize Prébio Maize Prébio est un complément alimentaire naturel à base d’amidon de maïs à haute teneur en amylose, conçu pour enrichir l’alimentation en fibre fonctionnelle. Chaque dose apporte une concentration o... Bien-être Microbiotes Santé 26 juin 2025
Alexia Bernard Pourquoi intégrer l’acide hyaluronique à votre routine bien-être ? 5 situations où il peut faire toute la différence Avec les années, notre corps évolue, souvent de manière imperceptible au départ. Ce sont de petits signes : une peau moins souple, des articulations qui grincent, un regard plus marqué au réveil… Ces ... Fatigue Peau Santé 19 juin 2025
Alexia Bernard Connaissez-vous votre âge réel ? Découvrez votre âge biologique avec le test EpiAge™️ Nous avons tous un âge inscrit sur notre carte d’identité. Mais cet âge, appelé âge chronologique , ne dit pas tout. Et si votre corps avait en réalité quelques années d’avance… ou de retard ? C’est p... Longévité Santé 12 juin 2025
Alexia Bernard Acné : la propolis, un nouvel espoir naturel contre les boutons ? Rougeurs, boutons, peau grasse… L’acné reste un fléau dermatologique courant, touchant une majorité d’adolescents et une part non négligeable d’adultes. Si les traitements existent, l’efficacité des a... Peau Santé 5 juin 2025
Alexia Bernard 5 raisons de faire une cure d’oméga 3 Les acides gras oméga 3 font partie des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sont des acides gras polyinsaturés, dits essentiels, car le corps humain ne peut les synthétiser ... Bien-être Cardio-vasculaire Santé Stress 29 mai 2025
Alexia Bernard Comment préparer sa peau avant une exposition au soleil Lorsque les beaux jours arrivent, l’envie de s’exposer au soleil devient irrésistible. Pourtant, derrière cette sensation agréable de chaleur et cette promesse d’un joli teint doré se cache une réalit... Peau Santé 22 mai 2025
Alexia Bernard Conseils d'expert : le lien entre microbiote intestinal et une belle peau La peau est souvent considérée comme le reflet de notre état de santé général. Si l’alimentation, l’hydratation et les soins topiques jouent un rôle clé dans son apparence, un facteur moins connu mais... Alimentation Microbiotes Peau Santé 15 mai 2025
Alexia Bernard La berbérine : un allié puissant pour restaurer votre muqueuse intestinale Utilisée depuis plus de 2 500 ans dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique, la berbérine est une molécule naturelle extraite de plantes comme l'épine-vinette. Elle est reconnue pour ses... Bien-être Microbiotes Santé 8 mai 2025
AP Comment freiner naturellement la chute des cheveux ? Au fil des années, il est fréquent de voir sa chevelure évoluer : elle perd en épaisseur, son volume diminue, et certaines zones du cuir chevelu deviennent plus visibles. Si ce phénomène accompagne na... Santé 1 mai 2025
Alexia Bernard Les cytokines : régulateurs clés de l'inflammation L'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire face à une agression extérieure, qu'il s'agisse d'une infection, d'un traumatisme ou d'une maladie chronique. Au cœur de cette réaction ... Bien-être Microbiotes Santé 24 avr. 2025
Alexia Bernard Comment réguler votre glycémie naturellement ? Et si votre énergie restait stable, sans coup de fatigue ni fringales incontrôlables tout au long de la journée ? Et si vous vous sentiez concentré et dynamique du matin jusqu'au soir ? Et si votre co... Santé Stress 17 avr. 2025
Alexia Bernard Prenez soin de votre peau avec l’ozone L'ozone est un ingrédient révolutionnaire en cosmétique. En effet, depuis quelques années, cette molécule naturelle s'impose comme une innovation majeure dans le domaine des soins de la peau. Intégrée... Antioxydant Detox Ozone Peau Santé 10 avr. 2025