Avez-vous déjà entendu parlé de la chronobiologie ? Il s'agit d'un domaine fascinant et en constante évolution qui étudie les rythmes biologiques présents dans les êtres vivants, y compris les humains...

Un moment de répit pour une meilleure santé, c'est tout le bienfait de la sieste ! Et pourtant, la sieste, ce court moment de repos en journée, est souvent considérée comme un luxe (ou une perte de te...

Évidement ce n’est pas l’eau de Lourdes ! L’hydrogène est le gaz le plus abondant de l’univers : 75% en masse et 92% en nombre d’atomes. Il est présent en grande quantité dans les étoiles et les planè...

La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré...

Utilisée depuis des millénaires en médecine traditionnelle indienne, l'ashwagandha est une plante importante dans la pharmacopée ayurvédique. Consommée dans des préparations médicinales, elle était dé...

Après une bonne nuit de sommeil, nombre d'entre nous se lèvent, le corps encore engourdi, les yeux qui s’habituent peu à peu à la lumière et la gorge sèche. Dans la cuisine, nous ouvrons le robinet po...

Les antioxydants sont des substances importantes qui contribuent à prévenir ou à ralentir la détérioration des cellules dans l'organisme. Ils le font en combattant les dommages que les radicaux libres...

L'hydrogène moléculaire (H2) est un gaz insipide, inodore et inflammable que la plupart des recherches en cours associent à de nombreux avantages, comme la lutte contre le cancer et d'autres maladies ...

L'acide hypochloreux ou HClO, a une dénomination qui peut sembler effrayante au premier abord. Pourtant, ce que peu de personnes savent, c’est que cet « acide » est en fait produit par nos propres glo...