Alexia Bernard Collagène, rétinol et acide hyaluronique : le trio star pour une peau éclatante Dans l’univers des soins de la peau, trois noms reviennent sans cesse : le collagène, le rétinol et l’acide hyaluronique . Ces molécules, déjà présentes dans notre organisme, sont devenues les piliers... Beauté Peau Nov 13, 2025
Amélie Péroz hydrogène Depuis quelques années, l’ hydrogène moléculaire (H₂) fait parler de lui dans le monde du bien-être et de la recherche. Ce gaz invisible, naturellement présent dans l’eau, agit comme un antioxydant pu... Antioxydant Beauté Bien-être Eau Molecular hydrogen Peau Nov 7, 2025
Alexia Bernard Le magnésium, pilier de la régénération cellulaire et de la longévité À l’aube des mois plus froids et souvent plus exigeants pour notre organisme, il est essentiel de mettre en lumière un élément minéral souvent sous-estimé : le magnésium . Chez LifeSpan Plus, nous sav... Bien-être Fatigue Longevity Santé Oct 31, 2025
AP Comment traiter l'acné chez les adultes Contrairement aux idées reçues, l’acné n’est pas réservée aux adolescent·es . En France, près d’une femme sur deux continue d’en souffrir après 25 ans. Rougeurs, boutons inflammatoires ou microkystes ... Beauté Peau Oct 24, 2025
AP Akkermansia muciniphila : une bactérie clé pour l’équilibre métabolique et intestinal Longtemps méconnue, Akkermansia muciniphila attire aujourd’hui toute l’attention des chercheurs. Cette bactérie du microbiote intestinal , découverte il y a une quinzaine d’années, pourrait bien être ... Bien-être Cancer Microbiotes Santé Oct 17, 2025
Alexia Bernard Détox douce de la peau : la méthode La détox de la peau est très simple. Elle vise principalement à réduire l'accumulation de sébum, d'impuretés et de cellules mortes pour laisser respirer l'épiderme. Plutôt qu'un coup de balai agressif... Beauté Peau Oct 10, 2025
AP Microbiote : 4 habitudes simples pour le rééquilibrer Fatigue persistante, ballonnements, inconfort digestif… Ces signaux traduisent souvent un déséquilibre du microbiote intestinal. Aussi appelé flore intestinale, ce véritable chef d’orchestre de l’équi... Bien-être Santé Stress Oct 2, 2025
AP Perte de cheveux, pellicules, cuir chevelu sensible : agissez à la racine ! La santé capillaire est souvent le reflet de l’équilibre global de l’organisme. Une chute de cheveux inhabituelle, un cuir chevelu irrité ou la présence persistante de pellicules ne relèvent pas uniqu... Beauté Santé Sep 25, 2025
Alexia Bernard Boutons après l’été : pourquoi reviennent-ils et comment les éviter ? En été, la peau paraît nettement plus belle : bronzage léger, moins de stress, air marin, journées au grand air, alimentation riche en fruits et légumes frais… tout contribue à avoir un teint éclatant... Eau Peau Sep 18, 2025
Alexia Bernard Les hormones qui favorisent une belle peau : guide complet Avoir une peau éclatante et en bonne santé ne dépend pas uniquement des soins externes ou des routines cosmétiques. L’équilibre hormonal est tout aussi important dans la qualité de la peau. Certaines ... Eau Peau Santé Sep 11, 2025
Alexia Bernard Quels sont les besoins de la peau selon votre âge ? La peau est un organe vivant en constante évolution. Sa texture, sa capacité de régénération, sa production de sébum ou encore son élasticité varient au fil des années. Ces changements naturels expliq... Eau Peau Stress oxydatif Sep 4, 2025
Alexia Bernard Qu’est-ce que le yoga du visage ? Le yoga du visage, ou face yoga, est une méthode naturelle qui combine exercices musculaires, auto massages et techniques de respiration pour cibler les muscles du visage et du cou. Cette pratique amé... Bien-être Peau Aug 28, 2025