Alexia Bernard Comment préparer sa peau avant une exposition au soleil Lorsque les beaux jours arrivent, l’envie de s’exposer au soleil devient irrésistible. Pourtant, derrière cette sensation agréable de chaleur et cette promesse d’un joli teint doré se cache une réalit... Peau Santé 22 mai 2025
Alexia Bernard Conseils d'expert : le lien entre microbiote intestinal et une belle peau La peau est souvent considérée comme le reflet de notre état de santé général. Si l’alimentation, l’hydratation et les soins topiques jouent un rôle clé dans son apparence, un facteur moins connu mais... Alimentation Microbiotes Peau Santé 15 mai 2025
Alexia Bernard La berbérine : un allié puissant pour restaurer votre muqueuse intestinale Utilisée depuis plus de 2 500 ans dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique, la berbérine est une molécule naturelle extraite de plantes comme l'épine-vinette. Elle est reconnue pour ses... Bien-être Microbiotes Santé 8 mai 2025
AP Comment freiner naturellement la chute des cheveux ? Au fil des années, il est fréquent de voir sa chevelure évoluer : elle perd en épaisseur, son volume diminue, et certaines zones du cuir chevelu deviennent plus visibles. Si ce phénomène accompagne na... Santé 1 mai 2025
Alexia Bernard Les cytokines : régulateurs clés de l'inflammation L'inflammation est une réponse naturelle du système immunitaire face à une agression extérieure, qu'il s'agisse d'une infection, d'un traumatisme ou d'une maladie chronique. Au cœur de cette réaction ... Bien-être Microbiotes Santé 24 avr. 2025
Alexia Bernard Comment réguler votre glycémie naturellement ? Et si votre énergie restait stable, sans coup de fatigue ni fringales incontrôlables tout au long de la journée ? Et si vous vous sentiez concentré et dynamique du matin jusqu'au soir ? Et si votre co... Santé Stress 17 avr. 2025
Alexia Bernard Prenez soin de votre peau avec l’ozone L'ozone est un ingrédient révolutionnaire en cosmétique. En effet, depuis quelques années, cette molécule naturelle s'impose comme une innovation majeure dans le domaine des soins de la peau. Intégrée... Antioxydant Detox Ozone Peau Santé 10 avr. 2025
Alexia Bernard Lactobacillus Rhamnosus : le probiotique contre l'anxiété L'anxiété est un trouble psychologique répandu qui touche des millions de personnes dans le monde. Pour la traiter, les médecins prescrivent généralement des anxiolytiques associés à une psychothérapi... Immunité Microbiotes Santé Stress 3 avr. 2025
Alexia Bernard La spermidine : un allié précieux pour votre santé cellulaire et votre longévité La spermidine, molécule d'origine naturelle, suscite un intérêt croissant dans la recherche scientifique, notamment en raison de son rôle essentiel dans le processus d'autophagie et ses potentiels bie... Bien-être Immunité Longévité Santé 25 mars 2025
Alexia Bernard Vitamine D3 et K2 : un duo indispensable pour votre santé et votre bien-être Saviez-vous que les vitamines D3 et K2 travaillent main dans la main pour optimiser votre santé ? Bien que leurs rôles soient distincts, leur association est essentielle pour des os solides, une immun... Immunité Santé 20 mars 2025
Alexia Bernard Conseils d’experts : comment prendre soin des peaux matures naturellement ? Avec le temps, notre peau évolue, témoin silencieux des années qui passent... Les peaux matures, plus que jamais, méritent une attention particulière. Mais qu’est-ce qui provoque ces changements, et, ... Antioxydant Peau Stress oxydatif 13 mars 2025
Alexia Bernard LifeSpan Plus, l’art de la régénération cellulaire Connaissez-vous notre histoire ? Savez-vous où tout à commencé ? Chez LifeSpan Plus, nous croyons qu'il est possible de vivre plus longtemps, en meilleure santé et avec une qualité de vie exceptionnel... Immunité Longévité Santé 6 mars 2025